Training | Sport

Ihre Beweise

Uns interessiert die Serie - die zuverlässige Wiederholbarkeit

Ihre Beweise

Uns interessiert die Serie - die zuverlässige Wiederholbarkeit

Uns interessiert die Serie - die zuverlässige Wiederholbarkeit

Nirgendwo sind Fortschritte und Erfolge so genau messbar wie im Sport. Deren Wurzeln sind weniger leicht zu erkennen. Im Coaching richten wir den Blick auf Ihre inneren Ressourcen, um sie für die sportliche Leistung verlässlich nutzbar zu machen.

 

Als konsequente Fortsetzung eines erfolgreichen Coachingprozesses kommt ein Training in Betracht, das den Fokus wieder nach außen verlagert: Wir gehen aus der abgeschirmten Sphäre des Coachings hinaus auf den Platz, die Bahn, das Sprungbrett, den Absprungbalken – dorthin, wo sich die sportliche Herausforderung zeitlich und räumlich auf die Entscheidung zuspitzt.

Das neue Bewusstsein, das Sie aus dem Coaching mitbringen, gilt es im Training in Bewegungsabläufe umzusetzen, die Sie vollkommen unbewusst, mit größter Lockerheit und Sicherheit beherrschen.

 

Ein perfekter Sprung, ein verwandelter Elfmeter beweist noch zu wenig. Uns interessiert die Serie – die zuverlässige Wiederholbarkeit Ihres Könnens unter Stress, das berechtigte Vertrauen in Ihr eigenes Potenzial.

by Sebastian Mueller

Training | Universitäten

Ihre Relevanz

Wie gelingt es Ihnen, die Öffentlichkeit für Ihre Arbeit zu gewinnen?

Ihre Relevanz

Wie gelingt es Ihnen, die Öffentlichkeit für Ihre Arbeit zu gewinnen?

Wie gelingt es Ihnen, die Öffentlichkeit für Ihre Arbeit zu gewinnen?

Die Ergebnisse der Wissenschaft sprechen für sich – theoretisch. Wie gelingt es Ihnen, die Öffentlichkeit für Ihre Arbeit zu gewinnen?

 

Wie klingen Sie für Ihre Zuhörer, wie klingen Sie stärker?

 

Welche Kräfte wirken in Ihrem Forschungsteam, wie lassen sie sich bändigen oder entfesseln?

Meine Trainings vermitteln Ihnen Handlungssicherheit und Hintergrundwissen, soziale Kompetenzen und ein klares Bewusstsein für Ihre ganz persönliche Wirkung nach außen – egal, ob Sie sich für ein Einzeltraining, einen Gruppenworkshop mit Ihrem Team oder einen Impulsvortrag entscheiden.
Präsenz- und Sprechtraining
Die Schwingungsphysik im Hörsaal oder Seminar ist hochkomplex. Wie kongruent sind die Signale, die Sie selber aussenden? Ob Vorlesung, Prüfung, Disputation oder Bewerbungsgespräch – das überzeugende Zusammenwirken von innerer und äußerer Haltung, das Timing und Tuning von weichen Faktoren wie Wortwahl, Stimme und Körpersprache bestimmen Ihren Erfolg.

 

Im Präsenz- und Sprechtraining erfahren Sie, wie Sie persönlich wahrgenommen werden – und wie Sie selber Ihre vielschichtige Interaktion mit den Zuhörern bewusster wahrnehmen und steuern können. Sie lernen Ihre stimmlichen Fähigkeiten ökonomisch einzusetzen und nehmen praktische Übungen mit, umIhr Auftreten nachhaltig weiterzuentwickeln.

  • Körperbewusstsein: Welche Signale Ihr Körper (ohne Ihr Wissen) sendet
  • Basis-Sprechtraining: Wie Ihr Sprechwerkzeug funktioniert
  • Kongruenz der Ausdrucksmittel: Stimme, Haltung, Gestik, Mimik
  • Rhetorik und Rhythmus: Was einen guten Redner auzeichnet
  • Mentale Vorbereitung und Stressmanagement
  • Ihre persönliche Präsenz: überzeugend und kompetent wirken

Medientraining
Die Öffentlichkeit braucht einen guten Übersetzer, um zu verstehen, welche Bedeutung Ihre Forschungsarbeit für sie hat. Diese Rolle übernehmen Sie am besten selber – auf Ihrem Spezialgebiet sind selbst Fachjournalisten meist keine Experten.

 

Ziel des Medientrainings ist Ihr sicheres und professionelles Auftreten vor Kamera und Mikrofon. Sie bringen Ihr Wissen auf den Punkt und reagieren souverän auf Fragen.Durch praktische Übungen und Probeaufnahmen im geschützen Raum des Workshops, gemeinsame Analysen und meine differenzierten Rückmeldungen arbeiten wir das Wesentliche Ihrer Aussage heraus.

  • Aufmerksamkeit wecken und steuern – von der Pressemitteilung bis zum Interview
  • In Bildern sprechen: Warum Emotionalität auch bei sachlichen Themen wichtig ist
  • Professionell mit Stress, Aufregung und Anspannung umgehen
  • Die eigenen Stärken erkennen und effektiv nutzen
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Teamentwicklung
Emotionen gehören in der Wissenschaft eigentlich ausgeblendet. Umso unberechenbarer sind die Dynamiken, die sie dann doch in Gang setzen – wie überall, wo Menschen zusammenarbeiten.

 

Bewusste Eingriffe in die tektonischen Strukturen eines Teams wollen gut überlegt und sensibel durchgeführt sein. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Business-Trainer und Coach unterstütze ich Ihr Team, wo ein seismisches Gespür für unterschwellige Konflikte und widersprüchliche Rollen gefragt ist.

 

In geschützter Sphäre an einem Ort Ihrer Wahl stellen wir die Zusammenarbeit in Ihrem Team gemeinsam auf ein starkes Fundament.

  • Ist und Soll: Wo stehen wir, wo wollen wir hin? Was fehlt uns dafür, was haben wir schon an Bord?
  • Hut ab: Eingeschliffene Rollenmuster spielerisch sichtbar machen und neu gestalten
  • Techniken der produktiven Konfliktbewältigung und -vermeidung
  • Vielfalt zulassen: die richtige Balance zwischen Harmonie und Auseinandersetzung
  • Geben und Nehmen: Feedback-Regeln, die Ihr Team weiterbringen
  • Klare Verhältnisse: gemeinsame Werte und Ziele, Verantwortlichkeiten und Fehlerkultur

by Sebastian Mueller

Training | Kultur

Ihre Bühne

Wie kommen Sie im Interview herüber, wie erreichen Sie Ihre Zuhörer besser?

Ihre Bühne

Wie kommen Sie im Interview herüber, wie erreichen Sie Ihre Zuhörer besser?

Wie kommen Sie im Interview herüber, wie erreichen Sie Ihre Zuhörer besser?

Allegro risoluto, Adagio maestoso, Largo con dolore: Wie treten Sie vor Ihr Publikum – und noch wichtiger: mit ihm in Verbindung?

 

Wie kommen Sie im Interview herüber, wie erreichen Sie Ihre Zuhörer besser?

 

Welche Kräfte wirken in Ihrem Ensemble, wie lassen sie sich bändigen oder entfesseln?

Meine Trainings vermitteln Ihnen Handlungssicherheit und Hintergrundwissen, soziale Kompetenzen und ein klares Bewusstsein für Ihre ganz persönliche Wirkung nach außen – egal, ob Sie sich für ein Einzeltraining, einen Gruppenworkshop mit Ihrem Ensemble oder einen Impulsvortrag entscheiden.
Bühnenpräsenz
Zehn Schritte zum Erfolg. Oder auch siebzehn – je nachdem, wie weit die Strecke vom Bühnenrand bis zu Ihrem Pult eben misst. Im Präsenztraining nehmen wir den Begriff „Auftritt“ erst einmal ganz wörtlich.

 

Nehmen Sie die Bühne und mit ihr das Publikum lustvoll in Besitz – oder fühlen Sie sich eher in Besitz genommen? Innere und äußere Haltung spielen zusammen wie Resonanzraum und Klang.

 

Angst kommt von eng. Die Enge herrscht im eigenen Körper – im Brustraum, zwischen den Schultern, in den antagonistischen Muskeln, von denen die Lockerheit beim Spielen abhängt.

Im Präsenztraining üben wir griffige Techniken zur Stressreduktion ein und arbeiten gezielt an Ihrer Körpersprache.

 

Dabei geht es uns nicht darum, genormte Bewegungsabläufe einzustudieren. Vielmehr finden wir gemeinsam Ihren persönlichen Stil, den Sie jederzeit verlässlich und mühelos abrufen können, und der Ihre Bühnenwirkung stark und glaubwürdig macht.

Medientraining
Auch wenn Sie kein sogenannter Selbstdarsteller sind oder sein wollen: die professionelle Präsentation Ihrer persönlichen Arbeit, Ihres Ensembles, Ihres Hauses in der Öffentlichkeit gehört heute zum Spiel.

 

Ziel des Medientrainings ist Ihr sicheres und spontanes Auftreten vor Kamera und Mikrofon. Sie bringen Ihre Vorstellungen auf den Punkt und reagieren souverän auf Fragen.

Durch praktische Übungen und Probeaufnahmen im geschützen Raum des Workshops, gemeinsame Analysen und meine differenzierten
Rückmeldungen arbeiten wir das Wesentliche Ihrer Aussage heraus.

 

• Aufmerksamkeit wecken und steuern – von der Pressemitteilung bis zum Interview
• In Bildern sprechen: Warum Emotionalität auch bei sachlichen Themen wichtig ist
• Professionell mit Stress, Aufregung und Anspannung umgehen
• Die eigenen Stärken erkennen und effektiv nutzen

Teamentwicklung
Die Frage nach der Chemie in Ihrem Ensemble klingt verdächtig nach Labor. Sprechen wir lieber von Resonanzen, Untertönen, Rauschanteilen.

 

Bewusste Eingriffe in die Schwingungsmuster eines schöpferischen Teams wollen gut überlegt und sensibel durchgeführt sein. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Kommunikationstrainer, Coach und nicht zuletzt mit meinem Wissen über die internen Strukturen des Theaters unterstütze ich Ihr Team, wo ein feines Gespür für unterschwellige Konflikte und widersprüchliche Rollen gefragt ist.

 

In geschützter Sphäre an einem Ort Ihrer Wahl stellen wir die Zusammenarbeit in Ihrem Team gemeinsam auf ein starkes Fundament.

• Ist und Soll: Wo stehen wir, wo wollen wir hin? Was fehlt uns dafür, was haben wir schon an Bord?
• Hut ab: Eingeschliffene Rollenmuster spielerisch sichtbar machen und neu gestalten
• Techniken der produktiven Konfliktbewältigung und -vermeidung
• Vielfalt zulassen: die richtige Balance zwischen Harmonie und Auseinandersetzung
• Geben und Nehmen: Feedback-Regeln, die Ihr Team weiterbringen
• Klare Verhältnisse: gemeinsame Werte und Ziele, Verantwortlichkeiten und Fehlerkultur

by Sebastian Mueller

Training | Business

Ihre Wirkung

Wie klingen Sie für Ihre Zuhörer? Wie klingen Sie stärker?

Ihre Wirkung

Wie klingen Sie für Ihre Zuhörer? Wie klingen Sie stärker?

Wie klingen Sie für Ihre Zuhörer? Wie klingen Sie stärker?

Sie stehen gerade unter Druck. Wie gerade stehen Sie, und wieviel Kraft kostet es Sie?

 

Wie klingen Sie für Ihre Zuhörer, wie klingen Sie stärker?
Welche Kräfte wirken in Ihrem Team, wie lassen sie sich bändigen oder entfesseln?

Meine Trainings vermitteln Ihnen Handlungssicherheit und Hintergrundwissen, soziale Kompetenzen und ein klares Bewusstsein für Ihre ganz persönliche Wirkung nach außen – egal, ob Sie sich für ein Einzeltraining, einen Gruppenworkshop mit Ihrem Team oder einen Impulsvortrag entscheiden.
Präsentation
Ihre neue Geschäftsidee, eine unpopuläre Entscheidung, die Ergebnisse Ihrer Projektgruppe: Nur was Sie optimal präsentieren, wird in der Regel die gewünschte Wirkung entfalten. Das überzeugende Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung, das Timing und Tuning von weichen Faktoren wie Wortwahl, Stimme, Körpersprache, visuellen Darstellungsformen bestimmen den Erfolg.

 

Im Präsenz- und Präsentationstraining lernen Sie die wichtigsten Bausteine eines gelungenen Auftritts kennen, erleben sich in der Videoanalyse selbst als Präsentator und nehmen praktische Übungen mit, um Ihr persönliches Präsentationsverhalten nachhaltig weiterzuentwickeln.

• Konzeption heißt entscheiden: die richtigen Argumente, Bilder, Medien
• Zielgruppenanalyse und Umgebungscheck
• Mentale Vorbereitung und Stressmanagement
• Körperbewusstsein: Welche Signale Ihr Körper (ohne Ihr Wissen) sendet
• Kongruenz der Ausdrucksmittel: Basis-Sprechtraining, Haltung, Gestik, Mimik
• Rhetorik und Rhythmus: Was einen guten Redner auzeichnet
• Ihre persönliche Präsenz: überzeugend und kompetent wirken
Medientraining
Der Markt verlangt immer häufiger Medienauftritte auch von Führungskräften, die dafür höchstens nebenbei oder gar nicht ausgebildet wurden. Die öffentliche Meinung wird durch diese Auftritte geprägt.

 

Die Medien sind weder natürliche Gegner noch Freunde – ihre Interessen bewegen sich auf einer ganz anderen Ebene als die Ihres Unternehmens. Richtig verstanden und umgesetzt, kann daraus eine Win-Win-Situation werden.

 

Ziel des Medientrainings ist Ihr sicheres und professionelles Auftreten vor Kamera und Mikrofon. Sie bringen Ihr Anliegen auf den Punkt und reagieren souverän auf Fragen.

Durch praktische Übungen und Probeaufnahmen im geschützten Raum des Workshops, gemeinsame Analysen und meine differenzierten Rückmeldungen arbeiten wir das Wesentliche Ihrer Aussage heraus.

 

• Aufmerksamkeit wecken und steuern – von der Pressemitteilung bis zum Interview
• In Bildern sprechen: Warum Emotionalität auch bei sachlichen Themen wichtig ist
• Professionell mit Stress, Aufregung und Anspannung umgehen
• Die eigenen Stärken erkennen und effektiv nutzen

Teamentwicklung
Bewusste Eingriffe in die tektonischen Strukturen eines Teams wollen gut überlegt und sensibel durchgeführt sein. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Business-Trainer und Coach unterstütze ich gemeinsam mit meinen Kollegen Ihr Team, wo ein seismisches Gespür für unterschwellige Konflikte und widersprüchliche Rollen gefragt ist.

 

Egal, ob Sie ein neues Projektteam bilden oder Ihre Stamm-Mannschaft auf veränderte Aufgaben einschwören wollen, ob die alljährliche Standortbestimmung ansteht oder ein Knirschen im Gruppengefüge nicht mehr zu überhören ist: In geschützter Sphäre an einem Ort Ihrer Wahl stellen wir die Zusammenarbeit in Ihrem Team gemeinsam auf ein starkes Fundament.

• Ist und Soll: Wo stehen wir, wo wollen wir hin? Was fehlt uns dafür, was haben wir schon an Bord?
• Hut ab: Eingeschliffene Rollenmuster spielerisch sichtbar machen und neu gestalten
• Techniken der produktiven Konfliktbewältigung und -vermeidung
• Vielfalt zulassen: die richtige Balance zwischen Harmonie und Auseinandersetzung
• Geben und Nehmen: Feedback-Regeln, die Ihr Team weiterbringen
• Klare Verhältnisse: gemeinsame Werte und Ziele, Verantwortlichkeiten und Fehlerkultur

by Steven Regitz

Training | Home

Ihre Präsenz

Die bewusste Arbeit an Ihrem Auftreten verändert auch Ihre Einstellung zum Auftritt.

Ihre Präsenz

Die bewusste Arbeit an Ihrem Auftreten verändert auch Ihre Einstellung zum Auftritt.

Die bewusste Arbeit an Ihrem Auftreten verändert auch Ihre Einstellung zum Auftritt.

Überzeugen Sie mich.

 

Was kommt an von dem, was Sie sagen? Decken sich Ihre Worte mit Ihrer Stimme, Mimik, Körpersprache? Ich gebe Ihnen etwas, was da draußen selten ist: ehrliches, professionelles Feedback.

 

Als Schauspieler habe ich gelernt, Präsenz bewusst als Instrument einzusetzen, um die eigene Wirkung zu steuern. Als Trainer gebe ich Ihnen erprobte Methoden an die Hand, mit denen Sie unter Druck locker bleiben und spontan werden, Ihre ganz persönliche Präsenz wahrnehmen und verstärken.

Innere und äußere Haltung sind zwei Seiten einer Medaille. Die bewusste Arbeit an Ihrem Auftreten verändert auch Ihre Einstellung zum Auftritt – und strahlt auf Ihr Umfeld aus: Ihr Team, Ihr Auditorium, Ihr Ensemble.

 

Überzeugen Sie sich selbst. Danach die anderen.

by Steven Regitz